Синдром "Старой Ведьмы"


Почему у людей бывает сонный паралич? Во-первых, такое может произойти, когда мозг находится в состоянии перехода ото сна к пробуждению. Во время фазы быстрого сна, наш мозг отключает большую часть функций мускулов тела, таким образом, мы не можем повторять движения, которые делаем во сне - мы временно парализованы.

Иногда ваш мозг не полностью отключает мышцы - или паралич - в тех случаях, когда вы во сне просыпаетесь. Именно этим можно объяснить ощущение “обледенения” и галлюцинации, связанные с параличом во сне. Согласно исследованиям, этот эффект на самом деле длится несколько секунд (и точно не больше минуты), но в этой полумечте-полудреме человек неадекватно воспринимает реальность, и этот промежуток времени может показаться ему гораздо длиннее.

Итак, как же можно предотвратить паралич во сне? Согласно клиническим исследованиям, можно сократить количество случаев паралича во сне, если следовать таким советам:
1. Достаточно спать
2. Уменьшить стресс
3. Заниматься спортом (но не перед сном)
4. Ложиться и вставать в одно время

На самом деле эти советы подойдут даже тем, у кого все нормально со сном и не было приступов сонного паралича. Главное, помните - в этом явлении нет ничего сверхъестественного, и не бойтесь, даже если это произойдет ночью с вами. А старая ведьма, сидящая у вас на груди – ни что иное, как последствие ежедневного стресса и усталости.


Новость отредактировал elche27 - 3-05-2011, 15:28
3-05-2011, 15:27 by EggПросмотров: 12 797Комментарии: 11
+11

Ключевые слова: Сонный паралич сон

Другие, подобные истории:

Комментарии

#1 написал: Катиринка
3 мая 2011 15:31
0
Группа: Друзья Сайта
Репутация: (10|0)
Публикаций: 480
Комментариев: 3 239
Ведьма? У меня в груди сидит ведьма?
ОгО
               
#2 написал: Genesis
27 июля 2011 20:28
0
Группа: Посетители
Репутация: (0|0)
Публикаций: 1
Комментариев: 47
Я как человек, абсолютно не верящий в мистику (да-да, что же я забыл на этом сайте) очень люблю такие статьи)+)
Яйцо, я вытащил твою статью из минуса, хе-хе ))
#3 написал: Billy Jean
20 апреля 2012 22:24
0
Группа: Посетители
Репутация: (0|0)
Публикаций: 10
Комментариев: 46
Рассказываю как вызвать СП =)))...правда сначала подумайте стоит ли =))) УЖАС и ЖИВОТНЫЙ СТРАХ ГАРАНТИРУЮ =)))

Когда ложитесь спать...не важно в какой позе.
В момент когда вы чувствуете что засыпаете (то есть всем знакомо, когда еще не спишь, но глаза уже открывать не хочется)...переварачивайтесь на спину..и убирите подушку из под головы..голова должна быть немножно запракинута...закройте глаза и представте такую ситуацию...Ночь, вы стоите на высокой горе на самом краю, и падаете вниз головой при этом представляя как ветер треплет вас от падения...
ОДНА секунда и вы В СП..СП начинается с ужасного ГУЛа как будто пролетает самолет у вас над ухом!!!)))))

УДАЧИ +)))))))))))
#4 написал: Smirnova2000
16 июня 2012 16:31
0
Группа: Посетители
Репутация: (0|0)
Публикаций: 35
Комментариев: 1 103
+++++, хоршо, попробую!!!
    
#5 написал: Grobovshick
4 декабря 2012 22:06
0
Группа: Посетители
Репутация: (0|0)
Публикаций: 2
Комментариев: 238
А причём тут ведьма? belay
#6 написал: Marion Phauna
25 января 2013 23:06
0
Группа: Активные Пользователи
Репутация: (403|0)
Публикаций: 295
Комментариев: 3 914
Ненавижу я эти параличи,+
             
#7 написал: Sinoptik
22 февраля 2013 10:17
0
Группа: Посетители
Репутация: (4|0)
Публикаций: 6
Комментариев: 1 375
++++++++++++++++++++++++
   
#8 написал: Reach
9 июля 2013 00:47
+1
Группа: Посетители
Репутация: (0|0)
Публикаций: 2
Комментариев: 40
У меня не ведьма,а какой-то мохнатик сидел...
#9 написал: lor4ik
26 июля 2013 04:00
0
Группа: Посетители
Репутация: (6|0)
Публикаций: 0
Комментариев: 7 595
О, фу, было когда-то(

+ + + + + + + + + + + +
           
#10 написал: Крысолов
14 декабря 2013 09:44
0
Группа: Посетители
Репутация: (4|0)
Публикаций: 8
Комментариев: 672
У меня не было такого, тьфу, тьфу, тьфу, тук, тук, тук, никогда!!! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  
#11 написал: Kalinina
28 января 2015 09:55
0
Группа: Посетители
Репутация: (0|0)
Публикаций: 3
Комментариев: 846
Плюс. Познавательно.
  
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.